京东 11.11 红包
【瘦全身】30分钟高效燃脂瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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30分钟180步频超慢跑+拉伸，精准踩点中文歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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十三首连跳【40分钟跟练】高效燃脂！暴汗瘦全身！
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20分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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【凤凰传奇歌曲】30分钟180步频超慢跑+拉伸，精准踩点凤凰传奇歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤
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【自用】45分钟500卡的高效燃脂尊巴，明星的身材纤细法！跳尊巴真的瘦很快，突破平台期，周瘦5斤很easy！氛围好到像是和姐妹在一起跳舞，身材变靓，心情也超靓！
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【瘦全身】30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，零基础放心跟，全程站立，无器械。
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【健身操】不跑不跳也能瘦，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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35分钟瘦全身，帕梅拉+瘦腰腹！巨暴汗！
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【8分钟Tabata暴汗瘦全身】全身高效燃脂操！急性子掉秤快来！动作简单，一遍暴汗，掉秤巨快！整整瘦了一圈！空腹有氧/饭后消食！适合所有人！
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【健身操】高效燃脂，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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帕梅拉有氧1000步！10分钟暴汗燃脂，新手友好！
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【MIZI】高效燃脂，30分钟瘦全身运动，动作简单，零基础放心跟，全程站立，无跑跳，无器械。
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【20分钟燃脂瘦全身合集】暴汗燃脂+拉伸！细腰瘦腿！高效燃脂！居家锻炼不扰邻！掉秤巨快！空腹有氧/饭后消食，新手友好，大小基数放心冲～
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【15分钟燃脂瘦全身合集】暴汗燃脂+拉伸！细腰瘦腿！高效燃脂！居家锻炼不扰邻！每天3～5遍，掉秤巨快！空腹有氧/饭后消食都适合！新手友好，大小基数放心冲！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！新手友好！
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【健身操】不跑不跳也能瘦，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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30分钟180步频超慢跑+拉伸，许嵩歌曲+节拍器，让我们一起快乐燃脂吧。
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【MIZI】姨妈期运动，20分钟低强度瘦全身，全程站立，无器械，无跑跳，动作简单，大小体重零基础均可跟。
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【瘦全身】30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，全程站立，无器械，动作简单，零基础放心跟。
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【健身操跟跳】高效燃脂，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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【快乐燃脂健身】30分钟180步频超慢跑+拉伸，精准踩点中文歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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大体重燃脂操合集，无跑跳，不伤膝，暴汗燃脂全身
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膝盖友好！30min不伤膝全身燃脂运动，全程站立，轻松无负担
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60分钟无跑跳合集，新手友好，暴汗燃脂+拉伸！
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经期适用瘦全身！无跑跳燃脂，大、小基数都能跟！
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【20分钟瘦全身燃脂走】全身暴汗燃脂走 无跑跳 高效燃脂 一遍就会 生理期高效燃脂 谁练谁瘦 饭后消食 清晨空腹都适合 新手/零基础/大小基数/宝妈都适合
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【投屏版】30分钟不跑不跳+拉伸，瘦手臂+瘦腿+瘦肚子+瘦全身，想哪哪都瘦的，跟它，动作简单，大小体重零基础均可跳。
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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暴汗燃脂瘦全身，每天3遍，尊巴运动！
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这个减脂巨有效！不跑不跳消耗高，燃脂掉秤瘦全身！
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《Smile》燃脂操，简单高效燃脂
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【30分钟无跑跳瘦全身合集】暴汗燃脂瘦全身+拉伸！细腰瘦腿！高效燃脂！居家锻炼不扰邻！空腹有氧/饭后消食都可！新手友好，大小基数放心冲！
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【古法健身】30分钟古法健身跟跳完整版，暴汗燃脂瘦全身，动作简单，零基础放心跟。
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30分钟古法健身，瘦身又养生。
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸，巨掉秤！
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【投屏版】30分钟180步频超慢跑+拉伸，五月天歌曲+节拍器，适合所有人的运动，一起high起来吧