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跳绳为什么穿压缩袜?无论跳绳、跑步、瑜伽、骑行还是健身都建议穿上压缩袜,因为它好处实在太多
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跳绳为什么穿压缩袜? 1.保护小腿,减轻小腿酸胀充血,防止肌肉腿 2.加速乳酸分解,减少运动后的酸痛感 3.减少腿部冲击力,预防小腿抽筋的概率 4.压力从下而上递减,加速静脉回流 5.搭配服装视觉效果更好 无论跳绳、跑步、瑜伽、骑行还是健身都建议穿上压缩袜,因为它好处实在太多
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