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春季推荐女孩子一定要喝的红豆薏米粥,口感绵软细腻,忍不住分享
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赤小豆和薏米对女孩子都是好的,搭配起来适当喝还可以祛湿养颜。 小贴士:薏米一定要先炒熟,红豆薏米里的红豆其实是赤小豆,赤小豆才有祛湿的效果。 赤小豆和薏米比较难煮透,要提前浸泡4小时;如果用高压锅的都蹄筋功能,可以不用提前泡。
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【带你煮】红豆薏米粥
红豆薏米粥营养益气祛湿,薏米性寒,简单一招,祛湿不伤脾胃
千万别这么喝红豆薏米粥?
冬季必备的【黑米红豆粥】,暖胃补气血,学会给女朋友做
红豆薏米祛湿粥,健脾祛湿,养胃益气,每天喝一碗面色红润不长斑
不要随意“祛湿”,更不要随意喝红豆薏米!
好喝难熬的薏米粥,学会这几个方法,熬出来的粥香气扑鼻美味可口
更快煮软薏米的小妙招
98岁老中医,教我红豆薏米粥做法,3分钟就能喝,做一次喝一夏天
秋天来了,推荐女孩子喝这个补血益气养生粥。简单易做,营养又美味。
这玩意祛湿也太神啦 打工人做饭第五天 红豆薏米粥
祛湿、消肿、美肤的红豆薏米水,很多人都煮错了!湿气反而加重?
其实红豆薏米水不祛湿
营养美味的红豆薏米粥
冬天来碗山药薏米红豆粥,我家隔三差五这么做,养胃祛湿两不误
减脂餐分享:薏米红豆小米粥,美容养颜,祛湿清热解毒,低卡易饱腹,还养胃哦~
红豆薏米水の正确做法 | 减脂碎碎念
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85岁老奶奶教我赤小豆和薏米正确的做法,吃多了,也不担心长肉,太实用了
薏米能健脾祛湿 但不是人人都能用
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薏米是常见的祛湿佳品,但2类人不能服用,否则容易伤肝血!
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红豆薏米粥的做法,值得收藏,选用这个红豆祛湿效果好,豆子软烂,做法简单又健康
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为什么你吃薏苡仁赤小豆不祛湿?
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红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥这样做祛湿气排毒,而且还能补气血
红豆薏米粥的正确做法,香滑软糯,每天喝一碗,身体倍棒
夏天多喝红豆薏米粥,教你正确营养做法,一分钟学会,健脾祛湿
一周每晚都吃红豆薏米 祛湿气真的可以减肥吗 身体会发生什么变化
深夜专门到潮汕海门觅食!一碗老式薏米粥,据说当地人吃了很多年!
常言道湿气一重百病生,那么红豆薏米水可以去湿气吗?听听中医怎么说!
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煮红豆时,不要直接下锅煮,多加一步,10分钟软烂开花,省时省气
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