武士弟子张扬近期训练合集，如果您需要一个榜样，男人的热血与激情这里都有! ！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲中背部的两种代偿
...
武士弟子周荣低位225公斤11次+低低位265公斤硬拉训练
...
武士精英对呼吸、核心与力量的深度思考！
...
无论何种杠位，正确规范的深蹲一定是膝主导。
...
如何加强传统硬拉顶端锁定能力+武士弟子训练片段
...
深蹲细节之（手的要点）
...
武士弟子张扬近期训练合集
...
武士弟子时晨阳近期力量训练记录
...
武士弟子张扬300公斤2次硬拉训练
...
深蹲细节之：错误的头部角度与过低的视线
...
中国力量新纪录！武士弟子时晨阳挑战500公斤铲车4次成功，欢迎大家到辽阳晨阳力量馆体验巅峰力量训练
...
武士精英深蹲七要素，实践是检验真理唯一标准！
...
硬拉的超量恢复为什么比深蹲慢
...
为什么提高深蹲最有效方法是加强股四头肌？对于不同人群如何侧重训练股四头肌？
...
武士精英“被铁撸的瓶叔”继续为大家带来深蹲教学之“出杠”
...
全身力量深蹲为王？
...
提升深蹲的十句话你知道吗？听完让你豁然开朗！
...
武士精英时晨阳硬拉训练，简介有讲解
...
深蹲与硬拉如何协调发展？
...
优秀的硬拉没有捷径即使是天才也在训练中克服了身体所有的短板才能更优秀!
...
手把手教你如何做一个标准的罗马尼亚硬拉
...
武士精英站姿上举训练是极佳的辅助训练动作，欢迎大家学习了解
...
一周深蹲几次更合理
...
武士精英广州线上学员为大家解读赵伟老师训练理念，深蹲系列之出杠（1）
...
赵伟老师谈训练认知
...
武士弟子张扬105公斤，卧推爆发力训练
...
深蹲中背部的反攻状态的定性与调整
...
关于平底鞋深蹲、底部停顿强化训练！ 学习本期内容请先浏览前面发的《武士精英深蹲七要素》
...
你知道窄站距深蹲的意义？
...
力量举的精髓在于认知、尊重、持久的正能量！
...
为什么力量举深蹲频率高于健美？
...
为什么硬拉训练比深蹲训练恢复慢？！
...
武士精英深蹲教学连载之“深蹲鞋”请关注被铁撸的瓶叔
...
深蹲细节之“手、肘”
...
传统硬拉没有龟背为什么还会腰疼？
...
力量举高频深蹲训练的基本原理是什么？高频深蹲需要注意什么？
...
站姿上举没有训练价值吗？
...
武士弟子张扬260公斤做组
...
深蹲中哪一种失衡最可怕？
...
深蹲应该看哪？龙江力士赵伟为您解答！