今天小年，大家训练热情太高涨了！私教区#泰拳 课约满了，贺进宝老师的尹氏八卦掌 和高磊教练的#巴西柔术 无道服课暂时挤在同一场地训练
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直踝锁为什么卷土重来，再次伟大？
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佛山柔侠大师课课后open mat 实战收录（过腿拿背/动态压制）
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尹氏八卦掌 2022新年拳霸天下格斗俱乐部 第一练！师父贺进宝老师亲自教授、示范尹氏八卦掌 动作和用法！大家训练热情高涨！欢歌笑语
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贺进宝老师讲授#尹氏八卦掌# 独特的腿法“摆”的用法
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两个柔道馆的小姐姐们互不服气，相约决战 241
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#巴西柔术 高磊教练新年第一节No-gi无道服训练课，只有时间和汗水才能浇灌出成功的果实🍒。#冬季减脂 #拳霸天下格斗俱乐部
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尹氏八卦掌贺进宝老师讲授手脚合
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#拳霸天下格斗俱乐部 充实、忙碌的一天结束！今晚会员们练了，#泰拳 实战、#巴西柔术 无道服、师父贺进宝老师的#尹氏八卦掌 ！多巴胺拒绝休息！🥰
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今天大家的训练热情高涨！子尧教练的泰拳 ，高磊教练的巴西柔术 No-gi 无道服，贺进宝老师的尹氏八卦掌 ，垫子上挥洒着汗水，真正的冬练三九！
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#尹氏八卦掌 贺进宝老师第一节课，讲授狮形掌桩功。板肋也能练到，搓衣服板儿也得棒！#拳霸天下格斗俱乐部 #八卦掌
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在拳馆跟有经验的老手或初学小白实战，哪个更危险？更容易受伤？#胡哥谈拳 #拳霸天下泰拳教学 #尹氏八卦掌
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周日上午尹氏八卦掌贺进宝老师继续辅导指导弟子
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#巴西柔术 高磊教练和子尧两位教练的减脂塑形热身套餐。整桌就香菜算是绿色蔬菜。其余是万里江山一片红！#拳霸天下巴西柔术教学 #拳霸天下泰拳教学
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#巴西柔术 高磊教练的无道服No-gi课热身动作之-大鳄鱼爬，就问你害怕不害怕吧？😂地面格斗技有多重要咱不说了，#冬天减脂 甩膘好身材的同时还能打！练起来吧
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以后年轻人学习真正的中国传武可能要到国外学习了
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中国本土第五条巴西柔术黑带吴承达教练辅导儿童课
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周日的八卦掌训练课最后，我们加大了实战训练环节，#尹氏八卦掌 四大技击体系“踢、打、摔、拿“都不能放松。#尹派八卦掌 贺进宝老师亲自现场指导摔法。
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在特殊的疫情期间，历经磨难，成功将老朋友#泰拳 老教练从泰国邀请到北京#拳霸天下格斗俱乐部 任教！三年未见！别来无恙？！新老朋友来训练喽！
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今日喜讯多多！正式办理完所有手续，邀请Beng教练到北京#拳霸天下格斗俱乐部 任教！拳馆全员核酸完成，寒假班今日开课！大家小年吉祥！🥰
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#巴西柔术 黑带吴承达教练亲自耐心授课
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拳霸天下邀请贺进宝老师出山公开传授尹氏八卦掌
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超级精彩的巴西柔术实战
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9月3号赵春来91公斤以上级别泰拳规则比赛三回合完整版。#尹氏八卦掌 #拳霸天下泰拳教学 #拳霸天下
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年轻的子尧教练精力旺盛，比我年轻时候还欠，我和老哥们聊小时候官园市场玩鹰的趣事，子尧欠招，打不过他只好冒点坏水才能脱身了！
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每种训练方法都有不同的训练目的，连续快速击打沙袋有助于提高身体的协调性和心肺功能！#拳霸天下泰拳教学 #泰拳 #子尧教练小课堂
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#巴柔黑带 吴承达教练的#巴西柔术 课，每周四是站立摔揉技术课，视频中是“抢手”训练，只抢把，不摔倒，属于有条件实战小练习，每回合五分钟
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我国第五条#巴柔黑带 吴承达教练亲自教授孩子们#巴西柔术 基本功。
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#高磊教练巴西柔术课堂 讲授“屁股虾行”在实战中的用法！三种把位控制好，转被动为主动。#巴西柔术 #拳霸天下格斗俱乐部
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中泰两国金牌教练联袂执教，确保会员们每节课都有进步和收获。#拳霸天下泰拳教学 #泰拳 #拳霸天下
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Tainan Dalpra用 Tarikoplata终结创始人Tarik Hopstok_
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子尧教练年轻精力旺盛，手欠脚欠！太淘气了！#拳霸天下格斗俱乐部 #泰拳训练
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如果员工是个巴西柔术的母老虎
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#巴西柔术 高磊教练讲授防对方过腿注意的四个关键点：脚、膝、胯、手！#拳霸天下巴西柔术教学 #高磊教练巴西柔术课堂
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寒假班开训，四岁的小朋友进步很大！#泰拳 #少儿体能 #拳霸天下格斗俱乐部
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为什么八卦掌等传武上了擂台没有电影上好看？很多朋友以影视小说艺术作品为标准来评判实际的打斗，这是个认知误区
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四岁小朋友在#泰拳 老教练的悉心辅导下进步很大。#Somchai教练泰拳课堂 #拳霸天下格斗俱乐部
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18号晚巴柔黑带 吴承达教练给大家巴西柔术 升带，大家用自己的时间和汗水浇灌出来的进步果实，所以特别珍贵。感谢吴承达教练的悉心指导，祝贺大家取得的好成绩
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寒假班儿童#泰拳 课进行中，中泰两国冠军教练联袂执教，孩子们真幸福！每天都在进步！#少儿体能 #拳霸天下格斗俱乐部
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哪里有什么一招制敌？凭的都是日复一日
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1米9的乘风（黑背心）最近增加了好几位大级别陪练，今天的陪练太豪华了，是#巴西柔术 大志教练！大志教练巴西柔术技术过硬，拳腿功夫也相当专业！帅！