V
主页
小低高超慢跑正确跑姿分析大家欣赏一下
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
超慢跑小低高技术教学第3集配速再慢也提拉踝找髋确定轨迹幅度随配速调整
超慢跑小低高技术教学第5集慢跑也能扒地改善落地技术请看视频示范
超慢跑小低高技术教学第4集慢跑也要用核心轻松省力落地轻还能预防坐着跑
送髋上拉训练上瘾这可咋整
小低高超慢跑教学精选
超慢跑小低高要不要腾空呢欢迎大家交流共同改善跑姿
为何跑步要先送髋再提拉呢请看视频
博尔特跑姿欣赏曲腿离地不蹬地谁解释一下为啥
美女跑姿欣赏详细分析动作欢迎多多交流
美女慢跑85分跑姿详细分析一起欣赏
小东方神鹿跑姿技术分析欣赏交流借鉴不喜勿喷
跑步成绩好跑姿大概率没有大问题一起欣赏下大神的跑姿
小马达莎莎美女跑姿欣赏全面分析交流欢迎评论区
有没有完美跑姿一起欣赏一下吧你能找出问题吗欢迎评论区交流
清河大神僵尸跑姿分析欣赏
改良版后蹬跑躯干挺拔推墙控制提拉轨迹持续送髋对抗有效改善跑姿
为何跑步时不能拖腿跑容易跨步跑触地时间长会脚跟着地
跑步到底是肩膀引导还是髋引领请看演示
跑姿分析,配速3分半,欣赏一下
粉丝拖鞋跑姿依然脚跟着地送髋不太主动上拉依然迟缓
正确摆臂4大原则你知道吗
增加跑步步幅是刻意踢腿吗还是自然腾空请看视频分析
很多跑友误解上拉是高抬腿其实区别很大请看视频分析
8、9分配速慢跑技术动作跑姿分析欣赏慢跑体会动作最容易找感觉
半马123帅哥跑姿欣赏一下有什么问题
如何理解技术晚拿腿早落地请看视频分析欢迎大家交流
跑步送髋与挺肚子有何区别请看视频
跑步下压扒地到底怎么回事请看视频
进阶跑者不断强化上拉技术步幅速度自然会有
纵有疾风起不破圣衣来跑姿欣赏下评论区交流
山东美女跑姿全面分析欣赏95分几乎完美欢迎大家交流
飞豹教练拖鞋跑姿全面分析欢迎大家交流评论区告诉我
跑步原本不伤膝盖打篮球25年跑步20年错误的动作伤膝盖看视频详细分析
跑步时跑友习惯后撩腿请看折叠腿如何去训练
跑步训练要不要顶心率跑呢请看视频
跑步时躯干到底要不要前倾一点呢欢迎来交流
美女跑姿欣赏上拉还是慢了提拉技术很难需要好好训练
跑者损伤罪魁祸首刹车制动力优化技术化解刹车效应
江西大破杰跑姿全分析一起欣赏下欢迎评论区交流共进步
美女静水跑姿全面分析欣赏你给打多少分