交替上下台阶练习
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钟摆训练
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五点支撑锻炼
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三点支撑法腰背肌锻炼
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飞燕法腰背肌锻炼
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双足背伸趾屈练习
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抬臀练习
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起卧床姿势练习
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股四头肌收缩训练
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侧向台阶训练
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双拐不负重行走
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踝泵功能锻炼
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佩戴颈托
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后抬牵伸训练
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腕部练习
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膝关节术后下楼梯
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双上肢握拳练习
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桌面滑伸训练
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佩戴支具下床行走
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平衡感觉训练
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抗阻内旋
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上举牵伸训练
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贴壁微蹲训练
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肺功能训练
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拐杖行走训练
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髋关节置换术 教学视频
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【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练，有效改善膝关节磨损弹响！
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067 疼痛一招灵（神经篇）_臀神经手法.mp4
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斜方肌 手法放松
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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膝关节置换术后上楼梯
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肩胛骨疼痛 必备手法
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强化脚底根基练习，顺带预防崴脚和矫正拇趾外翻。
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偏头痛手法操作一，头夹肌劳损
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女孩脊柱侧弯体态不正，正骨复位咔咔响
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髋关节后伸训练
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梨状肌综合症快速缓解
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多练这个动作，颈椎一下就松开了