山东威海新派胶东菜法哥。这道大虾炒白菜，简直是仙搭
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山东威海新派胶东菜，发哥烹饪一道凤爪大鱼头。
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东莞市长安镇萍姐龙虾故事，这道麻辣小龙虾据说是潜江空运过来的。太爽了
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浙江台州家烧青蟹。吃的就是原汁原味
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浙江台州家烧海杂鱼一锅鲜。吃的就是原汁原味
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湖南长沙小张下饭鱼，肉炒肉烹饪大赛
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配料里找凤爪吃！这道姜辣凤爪，湖南岳阳的朱佬倌做的口味真绝
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江西南昌李菜菜鲜辣小炒。这场肥肠烹饪大赛，主打的就是好吃下饭。再来一道黄豆焖鸡脚，爆辣甲鱼仔，爽翻天！
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在长沙吃炒鸡。宏辣椒浏阳菜馆。这道泡椒炒鸡确实好吃又下饭。
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湖南湘潭老细屋里私房菜，青椒煎茄子。这个做法没想到居然那么好吃。
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湖南湖北做鱼之争怕是没有停止过，今天这道香煎荷花鱼，湖南荷塘土鸡的选手做的爽了
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湖南人做鱼就没怕过谁。湘潭茗胜私房菜的刘师傅做一道杂鱼一锅鲜。
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湖南湘潭辣椒炒肉，加入鸡蛋就变成了农家一碗香。
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土豆丝争霸赛，三个不同省份的选手进行激烈的角逐。
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湖南岳阳盘龙鳝太极图，这个做法太绝了！
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湖南岳阳姜辣牛股龙虾，来看朱佬倌的强哥暴躁操作
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江西宜春古城柴火人家，这道大头雄鱼做的真是天花板级别了
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湖南江西吃辣大战。这道爆辣土猪肉炒鲍鱼，吃完直接上头了
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四川秒杀菜，桥头三嫩是首选。
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长沙市长沙县小张下饭鱼，茄子烹饪大赛，红烧茄子，煎茄子，肉末茄子，一决高下
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湘潭小孩哥炒饭，剑未佩妥，出门已是江湖。
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最美老板娘，醴陵杂鱼一锅鲜
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黄鸭叫烹饪大赛，两位选手分别带来不同口味的黄鸭叫，各具特色！
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美食世界杯，湖南湖北水煮活鱼巅峰之战
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在广州街头吃一份猪红，如果有辣椒油就更好了
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十四种辣椒烹饪一道菜，这道辣椒炒羊肉太上头了吧。
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湖北这道香辣冷吃兔，兔肉天花板级做法
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中国麻拐看湖南，湖南麻拐看湘潭
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罗非鱼，既家常又简单的一种烹饪方法！# 就是这个味...
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四川盐帮菜一道爆炒兔肚，菊花兄弟今天又要受苦了
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湖南长沙 汉邦厨杯中国湘菜大师名师晋级赛
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厦门第一届生炒驴肉大赛，3位选手大显身手，你支持哪一位
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湘潭新鱼宴，杨亮师傅烹饪一道红烧鳊鱼。味道绝美。
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湘潭吃爆炒黄鳝，这位师傅手艺精湛，味道绝美
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大年初三，保靖村厨大赛决赛打响。这道土匪啤酒鸭，为啥叫这名？
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优雅永不过时，不分职业，八零后马萨拉蒂炒面。
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湖南省会深圳市大胡兰炒菜队的师傅带来一道鱼中双雄霸气煲
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大揭密！饭店里的石锅鱼为啥这么好吃，步骤繁琐我怕学不会特意全程记录下来，爱吃鱼的有口福了！
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广东中山民众焖鹅。麻婆豆腐。打卡民众水乡人家九味鸽焖皇。
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江西南昌爆辣甲鱼仔。 来自南昌李菜菜鲜辣小炒的师傅，堪称吃辣天花板。
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湖南做鱼天花板。新鱼宴，水煮嫩子鱼