V
主页
【ROAD TO SANYA】倒计时6周 【跟奥赛冠军大浪哥狂虐背】Ep.07
发布人
人物介绍: 奥赛冠军教练Mandus:同时也是我2016参赛以来唯一的教练,美国Underground Athletes(地下运动员战队)创始人,Maximum Muscle Report(最强肌肉报道)创始人,有3个奥赛选手,20多个职业选手 . 奥赛冠军大浪哥Brandon:15年奥赛第五,16年奥赛第四,17年奥赛第三,18年奥赛冠军。可以说每年无论是名次还是形体都在进步,因为一个战队,很早我就知道他是健体圈内训练最刻苦钻研的。很荣幸可以跟他一起带给你们一套完整的练背训练!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
最强练背干货 | 大浪哥教你有效刺激背部各个部位
【ROAD TO SANYA】倒计时8周 【氧气健身房的奢华之旅】Ep.05
「男女如何使用减脂补给?」//Ep.15【ROAD TO SANYA】倒计时8天
【中文字幕】大浪哥 《救赎之路》第二集,背部训练
【ROAD TO SANYA】倒计时6周 【奥赛冠军大浪哥带你升级罩杯】Ep.08
【ROAD TO SANYA】倒计时9周 【揭秘世界上最豪华的健身房】Ep.04
【ROAD TO SANYA】倒计时7周 【放弃三亚?NO!】Ep.06
【备赛最后一周如何做状态】Ep.17【ROAD TO SANYA】倒计时3天
【如何成为“背影杀手”】Ep.11【ROAD TO SANYA】倒计时3周 (ft. 吴龙/小珂/努努/帅)
【奥赛冠军带我虐背】
【ROAD TO SANYA】倒计时4周 【这是龙战队2019】Ep.10
程亦山带小萝卜虐肩(ft.程亦山、平云龙)
【世界冠军】练出G Cup大胸的秘密,必学!
【中文字幕】大浪哥布兰登亨德里克森正式开始备战2023年奥赛!救赎之际第一期!BOXER GYM胸训!
【中文字幕】所有人都在认真备赛,只有大浪还在教你如何训练!经历分手,遭人质疑?距奥赛10周胸训,救赎赛季第四期!
全球最性感健身小鲜肉大卫居然觉得我比他帅?!
【中文字幕】心心念念的大浪哥又来了!!亲自教学,顶级干货!距奥赛6周高强度背部训练!!这一期真的爆肝翻译了。
【中国健体第一人】终于见到这个男人了!
【我的首场职业赛】Ep.18【ROAD TO SANYA】比赛日
【ROAD TO SANYA】倒计时5周 【超市选购减脂食材&背部干货】Ep.09
【赛前跟着大宝贝疯狂虐背?】Ep.16【ROAD TO SANYA】倒计时6天
大浪哥带你练背!
健体冠军大浪哥:分享他认为最重要的3个动作
死亡深蹲...蹲不完直接被鹿神埋了
价值上万的练胸秘籍,不看后悔!
【中文字幕】20小时的精剪+翻译!来自健体三冠王大浪哥的超详细肩部训练教学!Train With Pro!!
【欺骗餐后的爆炸式练胸】Ep.13【ROAD TO SANYA】倒计时9天(ft.汉堡/欧力姆团队)
【ROAD TO SANYA】倒计时12周;奥赛冠军要跟我比赛?(Ep.02)
不负期待,我拿下了冠军!我要上奥赛了!【备战自然赛.最终章】
【中文字幕】大浪哥 《救赎之路》第七集,最新腿部训练
价值上万元的倒三角塑造课程,25年的训练经验免费分享
【赐你泵感】"肩宽腰细,为健体而生!"—大浪哥Brandon Hendrickson
你们知道大浪哥的教练是谁吗?
25年的训练经验分享,全国健美冠军带你练出倒三角
【训练Vlog1】好久不见,甚是想念「背部日常训练」(ft.超级赛亚人阿晶)
2021奥赛健体冠军大浪哥布兰登,第三冠。
大浪哥的形体几乎适合所有人的审美,火星蟑螂如果能蝉联,健体估计都没人看了哈哈哈
【中英字幕】大浪哥 《救赎之路》第三集,肩部训练
【背部干货】跟世界冠军练出倒三角
这个韩国选手,是怎么赢过大浪哥的?