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菜鸡互啄
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实力推
杠铃推肩
做饭
和九日交流一下练胸
一个月练一次腿
饿了四个月想吃东西了
青椒炒腊肠,清炒西蓝花
香干炒腊肠,清炒油麦菜
好久没做饭了
[第一视角]杠铃深蹲
[100kg]虚荣一把,绑肘突破极限卧推100kg
辣炒鱿鱼腿
30kg不辅助推五个半
家常豆腐,农家一碗香,青菜
大年初一也要撸铁
三月三,地米菜煮鸡蛋
试试新动作
练背全记录
给龟喂点桑葚
青椒炒肉,水煮蚕豆
[武功山] 两天一夜的碎膝之旅
龟都开始有点爬动了,估计三月底出眠开食
自重85kg引体勉强拉10个
喂了一个星期,现在降温到十几度,把龟整的睡回笼觉了
最先出眠的是黄喉,水温还不到15℃就已经生龙活虎
布克状态低迷,杜兰特老态尽显,太阳已被逼入绝境!
家常鱼块
【Terry】0:2落后,湖人已经命悬一线!?他们还能做什么,才能扭转局势?这一轮现在怎么预测?
吃虾干
[110kg]深蹲新pr
[西安]吃在西安 瘦在华山
打大乱斗,吃大乱炖
[第一视角]香菇豆腐汤,苋菜,胡萝卜牛肉丝
⚡疯狂星期二⚡
今天穆雷绝杀 你为何没有喊叫
手撕包菜
西红柿炒蛋
手撕包菜,扁豆炒肉
磨豌,西蓝花,蒜苗炒肉