韩国舞社软度训练
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训练时的痉挛
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舞蹈生练功 被动一字马 极限竖叉 横叉 撕腿 2024.11.12
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一字马 悬空劈叉 压腿 极限 痛
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宋茜在青春不败里的悬空一字马，这样悬空还颤两下很痛的
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JP坚持悬空横叉 竖叉 的比拼 软度 一字马