转身，对抗，上篮
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
延伸停-增强运动力的起跳
...
单手举球上篮
...
低手终结的关键细节
...
对抗和悬浮运球｜篮球入门训练-3
...
转身的正确教学
...
不只是内线才练转身勾手
...
你的运球对抗和节奏有问题吗？
...
一个基础却关键的转身细节
...
练技巧大于打野球
...
时机做对，干拔没问题
...
打球不是怕就是酷，怎么治？
...
教你突然启动过人
...
零步上篮！你没练过的运球步上篮
...
投篮预备动作怎么做？
...
怎么才能更快投篮？
...
每次运球的4个选择
...
随便练练
...
想过人，就练内侧步
...
超高中投怎么练？
...
我更推荐闭眼训练
...
别再这样运球了
...
眼往哪看呢？
...
投篮姿势训练｜篮球入门训练6
...
中投也需要练身体
...
动作要完整
...
突破的身体角度做对了吗？
...
重置步教学
...
延迟终结怎么练？
...
低重心启动训练
...
跟卢卡学三个细节
...
不管怎样我都可以投
...
“简单”练习，高级技巧
...
脚步垫来了
...
篮球入门2-跑动运球
...
变向不好，可能是顺序错了
...
篮球动作都能被学会
...
《必胜球探》由我训练
...
反转髋教学
...
投篮时球先动对吗？
...
投篮时球要正对筐吗？