土豆为何是减肥和糖尿病人的必吃食品？营养专家分析的非常透彻
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张景明教授分享的中医傻瓜式治疗便秘方法：生黄芪30g、生白术30g、当归24g（成人量），三味药一起煎水喝，治疗便秘效果极佳，无副作用。#中医养生#
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吃了半斤土豆，血糖变化有点可怕......
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中医专家张景明：皮肤干燥润滑抹油不起作用，每天喝这碗粥，从内到外美
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2种野草，是溶栓大王，煮水喝，血管全通了
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挑战一周5天只吃土豆 身体会有什么变化？体重竟然掉了这么多？
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牛黄解毒片的神仙搭配，30天血糖降到5.6，告别胰岛素
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肝血亏虚，为何要这样配中药
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八段锦手指操，肝气通了，一身结节没了
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这才是土豆最低脂的做法，越吃越瘦，吃了不饿，真正的减脂餐
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徐文兵：千万别吃任何血制品
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减脂就是控糖，实测土豆升糖指数！
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86年，38岁，24小时吸氧，余生都将一直与药物、制氧机呼吸机纠缠，但活着就值得…
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土豆能当减肥主食吗
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糖尿病三大最佳食物
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早上一杯化痰水，达到8毫米的肺结节，也可能“自己跑”
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指甲一棱一棱的，有点瘪，不光滑，容易撕裂，这是病，根源在这
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土豆和洋葱是绝配，简单一做，连吃一个月都吃不腻，出锅就抢光盘
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土豆 糖尿病能不能吃？糖友吃土豆要掌握几个技巧
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徐文兵谈开水冲鸡蛋的好处
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这才是你容易长结节囊肿的真正原因，常喝这杯茶就能预防
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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减脂期为什么推荐吃土豆？进来了解一下吧！
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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倪海厦：头上出汗、腰以上出汗、下半身没有汗，这是为什么？
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曲黎敏：长寿的人，都这样过日子
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曲黎敏：凡是一进去就舒服，都是提前用了你的气，看完才全明白！
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张景明：便秘的人，吃保健品，吃药，都不如吃它
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53岁中医专家，一天只洗一次脸，千万别只听美容院的
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我吃170克蒸土豆，看血糖升高多少！饮食实测10
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曲黎敏：锻炼肝的方法
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倪海厦：这样出汗的人，中焦有湿气堵住
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看蒸土豆对血糖的影响有多大！糖人吃一个，看血糖升高多少！
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土豆是糖人优质主食！一碗土豆泥把糖送上了天！
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想让身体变干净，水果要少吃。
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徐文兵：这个世界上所有带精的东西，我都不碰了
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上热下寒脾胃堵！不花钱3招通中焦引火归元
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黄帝内经讲吃肉！猪蹄是滋补的！
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倪海厦：最棒的早餐吃什么！！
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中医：女性肝毒多，身体会有提示
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长期缺乏运动，后背发紧就用犀牛望月，做完之后这个感觉太舒服了！