【投屏版】帕梅拉35分钟燃脂有氧合集跟练！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【高强度团课跟练】🔥60分钟高强度力量有氧混合HIIT训练🔥哑铃塑形+高效有氧燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
...
【EleniFit】🔥45分钟高强度有氧HIIT训练🔥高效燃脂瘦身🔥燃烧500卡路里🔥居家健身减肥运动🔥
...
【EleniFit】🔥30分钟高强度全身有氧HIIT运动🔥高效燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥燃烧400卡路里🔥
...
【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧HIIT训练🔥高效燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
...
35分钟瘦全身，帕梅拉+瘦腰腹！巨暴汗！
...
帕梅拉30分钟合集，暴汗燃脂瘦全身，一周瘦一圈！
...
【CarolineGirvan】🔥30分钟高强度有氧HIIT训练🔥暴汗燃脂瘦身💦🔥增强心肺+提升体能🔥居家健身减肥运动🔥
...
【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧HIIT锻炼🔥低冲击无跳跃🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
...
【自用】jo姐5000步燃脂训练30min，全程无跑跳，新手友好（后附帕梅拉3min全身放松）
...
【低强度】24分钟HIIT力量训练，燃200大卡，全程站立，需哑铃
...
【EleniFit】🔥60分钟全身有氧HIIT训练🔥燃烧650卡路里🔥高效燃脂爆汗瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
...
【低强度】36分钟HIIT燃300大卡，不跑跳，不深蹲，全程站立
...
【塑形】32分钟HIIT燃400大卡，全程站立，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
...
【Eleni Fit】40分钟有氧运动HIIT全身燃脂高强度暴汗挑战
...
【Julia Mazur】全程站立！40分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲、无重复！
...
【自用】10月28日空腹有氧（帕梅拉-热身+安娜-30分钟高强度训练+帕梅拉-拉伸）
...
［TIFF x DAN］15分钟活力有氧！出汗HIIT！适合晨练
...
【自用】11月3日空腹有氧（帕梅拉-热身+美腹慢练+简单有氧+HIIT站立腹部+拉伸）
...
【中强度】30分钟原地健步走，燃300大卡，全身练到，快速瘦身
...
【投屏版】30分钟瘦腿燃脂跟练！
...
【自用】10月24日空腹有氧（帕梅拉-热身+安娜-节后燃脂HIIT卡路里杀手+帕梅拉-拉伸）
...
【中强度】32分钟HIIT燃300大卡，全身练到，减脂瘦身，动作不重复
...
【塑形】久坐肩背僵硬如何练？6分钟紧致手臂，挺拔肩背，放松肩背肌肉
...
【塑形】25分钟HIIT燃200大卡，全程站立，不跑跳，动作不重复
...
【Golfy Dance】50分钟500大卡Kpop燃脂舞2024合集2⃣️｜中高强度有氧训练｜近期热曲跳起来就是给力！
...
热舞自用 舞蹈跟跳39期 40分钟短时高效跟跳 带热身带放松 喜欢跟瑞秋跳舞的不要错过 13小节音乐好听
...
跳操自用 有氧健身操99 高强度有氧运动HIIT跟练 减脂期适合 大体重新手可跟 有效燃脂
...
不跑不跳帕梅拉，每天5遍，一周瘦一圈！
...
【Jo×(G)I-DLE&宋雨琦】HIIT搏击有氧训练40min |I want that|My Bag | LION | Klaxon | Nxde
...
【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无重复效率燃脂！
...
【投屏版】帕梅拉35分钟超燃HIIT跟练！
...
【EleniFit】🔥30分钟全身普拉提HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身+ABS结尾💦🔥居家健身减肥运动🔥
...
【投屏版】45分钟全身燃脂HIIT跟练！
...
【全屏版】郑多燕18分钟哑铃瘦手臂跟练操！
...
【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
...
50分钟高强度有氧HIIT！消耗1000卡路里！
...
【全屏版】帕梅拉10分钟超燃HIIT跟练！
...
【MadFit】ROSÉ & Bruno Mars - 《APT.》一首歌减肥舞蹈操！跟着节奏舞动燃脂！
...
帕梅拉暴汗燃脂，5遍连跳，巨掉秤！