【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无重复效率燃脂！
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2024.08.20 【Julia Mazur】40 分钟无跳跃无重复🔥（中级）全身塑形锻炼｜TABATA 风格｜无器械
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【高清】30分钟徒手HIIT燃500大卡，两周体脂减10%，不伤膝
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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