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杨定一:我们每一个人的任务是醒觉过来
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公众号:扬升之光
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杨定一:念头、业力很重,臣服和参做不下去,该怎么办?
杨定一:隨时回到练习,有一天醒觉就到你门口了
轮回也是假的
1个实操方法,迅速摆脱恐惧
真正的菩萨道
杨定一:怎么不被情绪脑主宰,远离负面情绪
拿脑消逝脑
杨定一:认识恐惧、接受恐惧、超越恐惧
楊定一 随时体验我在,回到大我清醒的状态
杨定一:随时停留在不合理的快乐
我该怎样去经营这个妄想
你还怕死吗
楊定一:一路「參」下去,最大的喜樂、寧靜與愛在等著你(六)
奶奶问我绿豆汤怎么这么好喝 怎么做的 教你加根绿豆雪糕就行 分享一个不为人知好吃的秘诀
反复洗脑,洗脑到一体
我们是安全的为什么说一切安排都是最好的
生命本来非常简单
萨古鲁- 不用爱自己 【中文】爱自己的假象
楊定一:如何把醒覺的決心提前?
杨定一博士‧简简单单,跳出念头与烦恼
头脑观想的力量
聪明是最大的阻碍
杨定一博士:“定”不是功夫,也不是状态,那它是什么?
「在」随时都在
杨定一:我们该如何透过「清理」的练习回到丰盛
杨定一:7分鐘呼吸瑜伽「數息」: 讓腦袋休眠的呼吸練習,每天必做的心靈reset!
杨定一《螺旋舞》:打开身体的结,找回快乐的你
4个月了,你等的九宫格来了
杨定一博士:如何找到自己的老师?
杨定一博士:是心知道,还是脑知道?
出柜是小事,“我是谁”才是大事
在海里面找水
杨定一:坦然接受也是一门功课
楊定一 我們一直轉不過來,是因為那個「小我」在修行、參,是嗎
女生过生日vs男生过生日
敢不敢把自己完全交给心
杨定一博士:观想对话-放过一切!
早晚有一天,我们要把全部学到的都丢掉
这是别人讲的话,你自己认为怎样,what do you think
到冰岛的第一天,我就想离开这个国家