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京东 11.11 红包
JTS W11D3
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疲惫的状态完成硬拉AMRAP组,135kg拉了6个。保留实力,稳定推进。目前这个阶段,需要保证三大项的技术处于熟练且能稳定发挥的程度,短暂的停训会对训练产生一定的影响。
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