超级组的使用方法讲解
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学生示范，减脂期必做的胸背超级组，一小时搞定两个部位
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背阔肌厚度的练习
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（4.23直播）居家哑铃健身系列-手臂-二头肌（视频最后实操示范）
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500动健美比赛，全场冠军，规定造型对比（主页各类健身教学）
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减脂期多做绳索训练，褪去脂肪后会有惊喜
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直播事故…哑铃硬拉中途脱手…
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190kg传统硬拉，三次
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手臂训练充血效果
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4.10直播内容，游泳不减脂的原因？何为合格的教练？自我健身笔记公开
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各位好，我是新人健身教学视频主，请大家多关照。
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赛季的胸肌训练，充碳教学剪辑中…没有鸽…
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2.27直播内容上半部分。家庭版手臂塑形计划。
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就各种正面
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我暴瘦30斤的秘密？健身爱好者减肥方法（第一集；你放弃健身的原因）
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广州赛后放纵餐3+赛前充碳教学（下一期讲解备赛饮食调整）
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我终于拿到全场冠军啦，这么久的辛苦没有白费，各位好久不见，我回来了。
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让我看看到底谁还没锻炼
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硬拉220kg
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【健美-阿协】我的最新作品，快来一睹为快！
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脱水冲碳后的效果，明天赛场见，兄弟萌！
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不要因为不够努力而失败，哑铃飞鸟训练
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健人阿协-哑铃飞鸟教学（简化版）
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锐健身店庆，胸背训练教学，体验场馆。
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备赛后期，不怕饥饿，不怕力竭。就怕什都懂，但为自己找借口！健美/备赛/手臂训练
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硬拉解决一切烦恼，练背收尾，200kg*7
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肌肉man在广州旅行的最后一餐，吃完回家好好训练啦
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【健美-阿协】视频已打包，欢迎围观！
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背部大重量T杠划船的递减法训练
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直播录频：讨论健身教练的服务和业绩
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阳光下，肌肉展示
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你吃不来的苦有人能吃总有人会赢，为什么不能是你！
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学生160kg*2
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刻苦训练，不断突破自己的极限
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