V
主页
改善圆肩驼背、提升气质必练的瑜伽动作!
发布人
有圆肩驼背、脖子前倾、富贵包的姐妹一定要试试,跟练一段时间肉眼可见的挺拔了,气质也提升了一大截!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
睡前经常练习这五个瑜伽动作,半个月你会看到效果,气质提升惊呆所有人!
古法瘦背太牛了!减背部赘肉,改善圆肩驼背,练成好体态!
60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
每日必练的开肩动作!告别圆肩驼背,适合所有人群!
来让妈妈看看你有多厉害吧
YeonHwa小姐姐的米色包臀裙过膝袜穿搭
驼背就练这几个动作,亲测有效!
60分钟基础流瑜伽,全身综合性训练!
妈妈的眼神已经对你的表现有了回答
你认真做坏事的样子让妈妈觉得好好笑
初学者必练的四个瑜伽动作,每天坚持打卡,练出完美体态!
30分钟古法健身,凤凰传奇版!无跑跳,大、小基数都能跟!
shuuVayu小姐姐的瑜伽练习
气质妈妈的怼脸眼神盯挑战你可以坚持多久
十分钟肩背练习,改善圆肩驼背,缓解肩颈问题!
睡前4分钟,开肩美背!改善圆肩驼背,头前倾,富贵包!
快点出来 妈妈要没耐心了
来自一位气质妈妈的怼脸眼神盯看练习 你可以坚持到最后吗?
一招改善头前引,驼背体态!气质体态速成
秋冬减脂是弯道超车的好时期,你开始动起来了吗?
这个瘦背太猛了🔥改善圆肩驼背‼️get少女背
人民日报推荐!每日必练的9个瑜伽动作!坚持打卡练出好体态!
喜欢妈妈温柔的看着你吗
【肩颈放松】周六野·10min肩颈放松·久坐肩颈腰背拉伸瑜伽·适用于办公族基础·可有效缓解腰酸背疼·改善肩颈酸痛·消除斜方肿胀肥大·改善圆肩驼背
矫正骨盆前倾,这4个瑜伽动作就够了!
腰椎疼痛最好的解决办法,坚持练习效果惊人!
精致二胎气质孕妈 双十一带货专场秀穿搭
【专属加长版】三位妈妈的怼脸眼神盯看大挑战
妈妈看到你这么快就出来了 露出了轻视的笑容
4招改善翼状肩胛!动作解析版!21天见效!背部有力真的太爽了!
圆肩驼背手法练习
Seoyoon小姐姐的气质露背包臀裙裤袜穿搭
圆肩驼背训练动作~弯弓射大雕
瑜伽拜日式A|每日必练序列,高效热身,柔韧全身!
20分钟清晨流瑜伽串联跟练,适合碎片时间运动打卡!
一个动作,每天200个,腰细了,臀翘了!
一个动作开肩美背,改善圆肩驼背!
8min普拉提美背塑形|短脖子必练!告别圆肩驼背!get直角肩!短脖子
60分钟肩颈理疗瑜伽课,基础拉伸,温柔开肩,对初学者友好!
脖子前倾 圆肩驼背腰椎疼痛