打了十几年球，框都摸不到的不会是你吧？！
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我自然放松腹肌就是这个样子..等下！不会是你还没有腹肌吧？！
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青柠狗混子选手的coreday
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120天总结
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终于能和朋友一起推150KG了
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山里人进趟城吧 腰还是略微不舒服 很淦
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腰突发作 上点量 再试一下
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16脊柱区断层解剖(全集)
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刺血埋线治疗腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛神效
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下次还是做背杠的jerk数据会更稳吧
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椎间盘推出来了
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🔥🔥小学生们又来了昂
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还一周开学！！
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突了，但是该蹲还得蹲
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歇逼一个月了也没掉太多🤣
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说到做到的185硬拉做组 以及原声大碟
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way to dunk day 62
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练了，爽了
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真男人就是莽腿！！
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way to dunk day 111
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肌小节串联和并联适应 原理及应用
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高拉顶髋还是没整明白啊，再练吧
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三月中了，禁止鬼混
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肩天
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这公园设备是我用过最稳的👌
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中秋节后开学！！！
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way to dunk day 78
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**IRON FACTORY**核心
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way to dunk day 92
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way to dunk day2
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OLvsDL锋线大宝贝系列
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肩推类爆发力训练(部分）
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受伤了但是该划水还得划
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针灸临床 | 腰椎间盘突出 半身疼痛 骨刺 详细操作
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腰椎间盘突出只要没有出现这4种现象，根本不用太过担心
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论连阴雨还是西安的牛B
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way to dunk day1
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way to dunk day 50
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只能练练低功率了😢
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沃尔玛21:00买整鸡送鸡腿
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150KG卧推