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24岁，10年三项训练775kg。
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硬拉训练。
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不是，现在的小朋友就这么离谱吗？
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瘦肉精停了以后，肥成一坨了
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这个练习改变了我的人生！【Thenx】
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阿纳托利：医生让我多锻炼
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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160kg 33，又硬拉了 姐青回
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你真的应该认真练肩
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这么深蹲对吗
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张起灵身材要求有多高？ 新手可跟练
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【力量举】CPA武汉赛，总成绩662.5kg@77.5记录
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卧推100KG？
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深蹲122.5kg 八个
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高效的腹肌悬垂训练【Thenx】
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平云龙最新状态，竟然这么大了？
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想要让你的手臂撑破衣袖，你该这么练
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阿纳托利：我是这样练胸的
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这16岁？？
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绳索下压练出恶心的大手臂！
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颠覆你的认知 卧推是最强的核心动作
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深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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三项600已经是日常了
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循环的最后一天才是训练素质的体现，疲劳累积是什么不存在
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泽奇硬拉200公斤 国内第一个吗？
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健美圈滥用胰岛素开挂增肌，一天8顿饭海量食物猛吃猛造
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可以190kg热身了
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沉浸式 痛风患者干净增肌饮食和训练的一天
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那不是黑历史，是我来时的路，从青涩到现在的样子
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卧推67.5kg*8
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周小诺卧推120kg视频补档，之前的莫名其妙没了
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瘦子增重的痛苦 谁懂呀
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楚楚
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【撈衲法號亂來】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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健身半年笑嘻嘻、健身2年mmp
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卧推50kg 算进新手村了吗
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典型腰蹲错误示范
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阿纳托利：我的居家训练日常
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57公斤体重硬拉190公斤