世界上最轻松的百米70秒
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大学游泳比赛接力，队友慢已知无力回天，红裤胖虎暴怒狂冲
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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第一次跳发，克服了恐惧！
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1000米没有这么难，但也不太轻松
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自由泳走水秘诀：重心前移一定要到位后，再进行划水推水
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自由泳踢腿-专业和业余之间的差别
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自由泳不走水，求你们别做这么多花里胡哨的动作，老老实实连基本功不好吗
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轻松又走水的自由泳
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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50m 23划 29秒
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50自 完全追不上，第一名的小朋友不到35秒。
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蛙泳天花板示范，不服请说明！
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发力划水前先转动髋部
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2023年游泳100米自由泳 二级达标
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15秒教你了解自由泳关键技术
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这最慢的速度也比很多人快的多，应该说是用最优雅的二次腿游五十米
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第11天｜游泳运动员都在练的减阻核心训练
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2000自游泳 39分26 ，俩赞俩硬币多游一圈
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提高自由泳入水和滑行能力
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超高清自由泳经典技术动作演示，前点交叉、高肘抱水及有效划水距离！
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50m自由泳进30s了，真好（东大泳协测试赛）
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蛙泳游成这样，算是毕业了
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发力点过早让我们更快力竭！
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宽轨划水，不推水爬泳技术
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用蝶泳比自由泳
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世界冠军游的也太厉害了吧，