自由泳不走水，求你们别做这么多花里胡哨的动作，老老实实连基本功不好吗
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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游泳多练腿，一定不后悔！
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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启动背阔
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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两次腿的打腿，只是在游进过程中的抖脚
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游泳越多，湿气越重？听我一言!
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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游泳鞭状打腿解析
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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一男子游泳突然出现意外走水，原因竟然是因为：重心前移
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2022.3.4 这是后半程才找到感觉的二次腿
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老萨说合力不够，那就练练二次腿吧
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长期坚持游泳对脸部和身体会有哪些变化？
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这才是壮汉应该学的游姿
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打腿该不该屈膝…
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你是不是也以为你的二次腿...这样？
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二次腿不是为了提供推进力，不是为了转动身体，而是作为支撑，能够将入水手伸的更远一点#身体游#重心前移#海洋339#陆地训练#二次腿
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原来游泳教练休息五分钟是这样子🤣难怪老是不见人！
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抓住～拉～滑行🏊‍♀️重复着这个动作，户外游泳秘诀！
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提肘移臂终于过关啦
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放弃游泳的3 个原因
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为什么说所有运动中，游泳投资回报率最高？
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七大游泳铁率，你学会了几条？
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蛙泳手标准动作示范
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蛙泳找不到感觉，不走水，其实是你太温柔了
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打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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教练Mandy二次腿示范
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一个游泳高手，需要具备的三个天赋！
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四种泳姿，你觉得最快被淘汰的是什么泳姿？
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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厉害了业余届大神25标准池蹬壁100自55秒大，结棍啊！
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竹内介绍全浸技术之移臂
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竹内示范全浸游泳
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游泳这么多年，你还会有用浮板羞耻吗？那你可能很久没有注意基本功了
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业余游泳爱好者自发训练中偶遇真正高手和惊叹他的可怖速度和强悍游进技术实力
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蛙泳出水高，流线型好，但，如何出水呢
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打腿的频率不需要多快，找到脚背推水的感觉才是目的！
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爬泳身体姿势技术分析