腹心相照身心不二
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腹中术
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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跟着迪迦做八段锦
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我的沉默整耳欲聋
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
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酱料照妖镜，帮你选出真正的King。
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这些常识掌握好，全家把你当个宝。
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南昌不大，自律创造神话！
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我从不打老弱
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我俩第一次见面居然是街头偶遇
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我热爱马拉松，我是一名跑者，我支持和理解咱们运动员
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和他们在一起很开心，年轻人就应该活力满满敢于挑战
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大丈夫生居天地之间,岂能郁郁久居人下。铁子们你们要的吕布，这次头冠带好了，新定做的服装，三米的方天画戟，装造一切就自己造型。
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在巴黎15块上一次厕所？
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跟伯哥放纵的一天
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终于明白了，武当山陈师行道长自述消失200多天的原因
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反正都是有氧运动
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我要当三个孩子的爸爸了
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【奥运冠军的脊医博士】脊医护脊操 人人都要学
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坐着练出漫画腿，只需要三招就可以。
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健身搭子的作用
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口罩龙限时回归
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【奥运冠军的脊医博士】脊医博士躺平养腰护腰方法
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全身拉伸详解
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让自律的风吹向更多的人
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打倒我们的从来不是肉体
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被小孩哥教育后我决定视频解释一下…
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放纵餐改为十天一次也太难熬了
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和嘴哥自律一天，训练强度勉勉强强~
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谢谢大家的一路喜欢和支持，接下来我会准备增肌三个月cos项羽，马术也得更精进，一气呵成完成更多马上动作。
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最近为啥没更新训练视频，因为健身房迎来了新的转机
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求求了 别再瞎胡闹了
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饿的睡不着，发个库存
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如果不要良心了，这钱真的好赚。
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我也懂得流量密码！