140斤之后，真的太难了，就当姨妈前的疯狂吧！淡定淡定
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按照以往的经验，吃西瓜第二天会减重，今天加起来吃了估计有半个了。明天看结果呀🤣
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单日增0.3kg。第8天了，还在原地打转，气人😡
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单日少1kg/2斤。真的还是要好好吃饭，不能贪吃觉得没关系我就吃一点点不影响，这阶段给我打住这个念头！
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今天又是和昨天一样的
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7月24日
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单日少0.2kg/0.4斤，明天开始一定要好好喝水呀！
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下一个30天能少多少斤呢？
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好像这次下130斤，动力和行动力都没那么足了，懒懒散散的，不可以不可以不可以啊！
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减肥嘛，不求一步到位，只求每天进步一点点
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单日少0.7kg/1.4斤。早上忙一下七七八八的都9点半了，直接不吃早餐了。这两天不容易饿是咋回事
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200斤减肥日记day15
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翻看2019年的减肥记录，好感慨呀，我要瘦回120斤的自己
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单日少0.5kg/1斤，距离目标130斤还有23天而已咯，还有8.6斤的任务，怎么觉得好难了呢？
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快突破140了，中午吃的有些多了，明天又悬了吧？
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今天维持原样，也想通了开始认真吃一段时间，控制住自己的食欲！
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月经量少、甚至不来月经，山楂怎么吃？
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158.6斤👧
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妈妈再坚持一下，求求各位好心人帮帮我
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200斤减肥日记day10
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体操第6天，体重182.8斤，已减0斤，戒烟133天，加油
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减肥改变了我的姨妈
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今天再一次被身边的很多人人夸赞，说140斤都不相信觉得没有那么重，估计这就是运动带来的效果吧，更有信心和动力坚持减下去了