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京东 11.11 红包
即兴-3
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即兴和格斗是最难掌握的两个运动状态,在这颗硬币的另一面就是静态训练,只有让硬币转起来之后你就能看到一套极具完整的movement修行了 Locomotion 是生物的移动力,从中可以看到关于爬行·跑·行走·翻滚、跳跃等等各种各样的基本能力。Locomotion能帮助提升有机力量、柔韧、灵活度、空间感、乐感、平衡、身体控制等等好处。 今天为大家分享的这两个动作都是关于身体重心转移从手臂传导到躯干再到脚
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后滚翻
无手即兴
墙面风车
最基本的身体控制动作之一:侧手翻
即兴是是最终状态
提问!如何用动作表演?如何用动作表达?
即兴-8
Locomotion-3
热身套路A
#Boxing-4#peek a boo#2019-7-31
即兴-5
即兴-4
包一凡,常州吉米乐体操俱乐部,以13.920获得2024年全国体操等级比赛第四名,喜提一级运动员称号
VR
孤立 -> 整合 -> 即兴
控制-协调
绳流握把的问题
有多久没碰地面了?
能量唤醒
左右协调
【体操mini张张怡涵】就这个跳马爽
玩耍的找回想象力的一种方式
【学习失败】-提倒立
【手平衡的可能性】
围绕楼梯的一些动作训练#movement
绳流即兴
Capoeira?Dance?Doesn't matter
“小猫”张怡涵
网球杂耍L1
即兴-5
《共生共舞》
日常巴西战舞练习
《good time》有氧健身操版课间操,简单易学受众群体广 #课间操#体育课#热身操#健身操#健美操
你也可以跟着做-巴西战舞
武当基本拳
2023-7-23 Movement成都工作坊
绳流-龙摇转身
只要我不尴尬·尴尬的就是看我的人
远离伤病/疼痛
力量牵拉-下肢前筋线