V
主页
【流动伸展】鹤蝉准备20240417_085957
发布人
【为鹤禅式支撑做准备】 这是一节为鹤禅式做准备的课程。整节课的流动,会调动屈髋力量,激活大腿后侧肌群,屈膝力量,让我们有能力将身体打包,为稳定鹤蝉式做好准备。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩关节练习20240415_104408
【艾扬格会员课】倒立准备20240704_145853
【肩颈练习】20240517_163100
【理疗瑜伽】脊柱就是核心20240816_081922
【艾扬格】乳腺保养20240515_112328
【理疗瑜伽】肩髋的扩张20240418_163501
【瑜伽理疗】骨盆的链接20240704_163024
09,能量修复练习_20240126103314
【父爱如山】艾扬格公开课20240616_100001
流瑜伽中阶20240315_103206
【艾扬格】肩背舒缓练习
【肩颈修复】20240510_163208
瑜伽之光20231221_190025
【畅快呼吸】脊柱灵活与稳定20240528_103027
【畅快呼吸】脊柱灵活与稳定20240521_103055
【艾扬格】基础前屈20240613_150821
【艾扬格】髋腿链接20240617_
【艾扬格】髋腿的链接20240614_112156
髋膝养护20240611_100307
【流动伸展】后弯流动20240424_090326
骨盆平衡练习20240703_140140
脊柱修复专题20240516_162957
肩胛的拥抱【脊柱修复专题】20240509_163111
疗愈流【调理脾胃】20240527_194937
关节整合【理疗效益,精细正位】@肘关节20240417_100527
春日能量疗愈20240422_195338
【晨间习练】舒适轮式
小满养心&清凉呼吸20240520_195159
髋膝养护20240618
【晨间流动】循序渐进手倒立20240605_090133
骨盆平衡练习20240612_140111
夏季肩颈舒缓20240726_112602.mp4
打开内在的眼睛【疗愈流】呼吸的观望20240701_195501
基础后弯20240621_160022
肩颈养护20240716_100820
【艾扬格】髋腿调整20240508_140205
【阴瑜伽】气&力的和柔20240627_162851
髋膝踝养护20240625_100303
髋膝养护练习20240820_100044
肩颈养护20240716_100820