如果你不知道怎样度过这一生
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《风华正“贸”》第一集：后浪
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【心灵奇旅】皮克斯神作！珍惜当下治愈你我
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【人生第一次】鼻酸！我们的一生，原来这短短三行谜语就说尽了
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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一百年很长吗 第8集 生活的答案
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第一篇章：日落 精彩全程【2023 B站跨年晚会精彩全程】
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【坚如磐石】张艺谋导演新作揭秘权钱杀机
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董宇辉讲书《人世间》，感慨万千。自己整个心都被融化了
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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阳光和阴雨同时存在，命运不会一直垂青于你，也不会一直为难于你！杀不死你的终将使你强大！
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多读书，不要把情感寄托在别人身上
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头;如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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董宇辉:我们为什么要来人间走这一趟？低头走路也要抬头看天
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董宇辉：《刻意练习》勤奋重复大量的练习，是给每一个普通人成才的机会
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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择一良人，过此一生，三餐四季，明月清风。
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【董宇辉】如何提升个人口语表达能力？笨嘴笨舌的人值得一看（附详细拆解方法）哪怕自我介绍呢~
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【平凡的世界】董宇辉看了6遍的书，听他讲忍不住了想哭
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【董宇辉】₂₀₂₂｜讲苏东坡：人生缘何不快乐
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凡人修仙传更新第81集，紫灵仙子复仇，韩立搬来了救兵！
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董宇辉讲《庄子》，出口成章语不惊人誓不休，太好看了！
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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70万人听董宇辉讲【活着】人活着本身就是一种勇气，看完你一定能解脱！
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董宇辉讲卫子夫：最是无情帝王家
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吴越的这段话治愈了我的焦虑，她真的很通透。
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“卧槽，余华这段话精神内耗治愈率99.9999%！”
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【刻意练习】董宇辉说自己成功的重要法宝——持续专注，刻意练习
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【董宇辉 走出低谷】“真正的成长不是嚎啕大哭的那晚，而是忍住不哭的那晚。”“人生没有白走的路”
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【纪录片】从秦始皇到汉武帝
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【董宇辉】情绪稳定，是成年人顶级的修养，也是一个家庭最好的风水
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让我疯狂自律的一段话：
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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董宇辉讲王阳明这一段封神时刻千古第一完人
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余华一席话，省我十本书
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【董宇辉语录】当你发现朋友越来越少的时候，说明你在往上走，人群中的孤独最为致命
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网友：我只想买块牛肉而已，董宇辉却给我讲完了李广的一生！
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冷门小众的治愈系电影，真的感动哭了，让人找回生活本身的意义！
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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董宇辉老师这段话精神治愈率99.9999%