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正反手拉球不单是手上动作,而是一个体系
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反手可以这么练。。。
生胶的防守甚至比进攻更重要
反手拧业余到底该不该练?
正手短反手长这个发球套路怎么破?
其实发球发转不是最重要的。。。。
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没有正手的生胶,不是好生胶。。。。
劈长运用好的话,简直就是一门进攻技术
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赵尚VS袁雪娇
反手生胶可以这么用
反手拉球
你的接发球思路是什么?
把球发转就行了吗?
发什么球更适合反手进攻?
方法不对,比赛怎能运用?
业余长胶对战国家一级有胜算吗?
方法不对,努力白费
邱党的反手锁直很有威胁!非常先进的技术
有了落点意识,你才能攻防自如
这几个关键点很少有人提及
实战很重要,但是动作好不代表实战能力就好
遇到防守型的对手,可以这么去应对
乒乓球教学!如何应对吃发球?
生胶能搓球吗?
正手不好,这三条至少你有一条做不好。。。
大球时代,反手的作用愈发重要
像马龙一样防守!用身体抵消旋转!太实用了!
不可能每个球都暴冲!一定要学会高吊弧旋球!太实用了!
打不过,根本打不过。。。
接不好发球?先找找原因在哪儿
下旋加转你们会怎么接?
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遇到退台防守型的打法怎么应对?
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正手的神
控制型打法你怎么看?