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精致游泳日记|薄荷曼波风真的太顶啦!
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精致游泳日记|薄荷曼波风真的太顶啦! 今天是薄荷曼波风游泳女孩这个色系真是一秒入夏 太喜欢啦~ 近期很多宝问我游泳能不能瘦 可以的!!不过要注意饮食哦 作为一名精致养生girl~ 今天呢我泳后直接在酒店吃一份了养生小火锅 其实就是和水煮菜差不多啦 回家再美美的泡个jio需 15分钟赶走疲惫 睡的香香函
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
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