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京东 11.11 红包
【瑜伽前线】杜梦/谭蔚玲老师的瑜伽卧英雄式精讲
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卧英雄式这个体式伸展腹部器官和骨盆区域。腿部疼痛的人保持这个体式10到1 5分钟.可以有效地缓解疼痛.因此对于运动员以及那些常走久立的人都推荐练习这个体式。
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