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(中文字幕)学术帝 我的三大项最大重量测试丨Jeff Nippard 想不断挑战自身极限,冲击新纪录,该做好哪些准备?
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youtube.com 每个人都想不断冲击自己的极限,并突破它!在测试最大重量之前要做好充分的准备,确保安全、避免受伤是第一要务! 转自Youtube,FitnessHead译制!
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