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京东 11.11 红包
控糖减脂必备|蔬菜沙拉?营养科配比保存方法
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蔬菜沙拉配比: 以女性160cm为例 蔬菜生重:200-250g 豆类➕玉米(生重➕骨棒称):50g 鸡肉/猪肉/牛肉50-60g左右 或者海鲜类120g左右 如果没有碳水不吃其它米饭的话 我喜欢加土豆150-180g左右 #健康养生[话题]# #控糖[话题]# #减脂[话题]# #糖尿病[话题]# @薯队长 @吃货薯 @生活薯
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