鲜蔬芙蓉汤
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挑战100天减60斤 今天吃《猪猪肉蛋包三明治》
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挑战100天减60斤 今天吃《虾仁豆腐抱蛋》
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挑战244斤100天减重60斤 第6天（已减10.8）
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挑战100天减60斤 今天吃《烤牛肉》
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杂粮饭怎么煮才好吃，一起来学习吧！
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244斤100天减重60斤 第一天
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挑战100天减60斤 今天吃《减脂肉霸堡》
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挑战100天减60斤 今天吃《虾仁滑蛋》
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挑战100天减60斤 今天吃《低脂麻辣烫》
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挑战244斤100天减重60斤 第7天（已减11.6）
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挑战244斤100天减重60斤 第2天
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挑战100天减60斤 今天吃《三文鱼鸡蛋三明治》
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挑战244斤100天减重60斤 第8天（已减12.4）
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挑战244斤100天减重60斤 第4天（已减8.8）
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挑战244斤100天减重60斤 第3天（已减7.6）
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【35min暴汗合集】超火燃脂舞合集！一遍就够！居家快乐逆袭！！
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减脂日志第9天：低碳日，今天吃个清蒸狮子头
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挑战244斤100天减重60斤 第5天（已减8.8）
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深夜喂食，黑师傅香辣牛肉面！
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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🍴烤肉拌饭教程来啦！超简单美味，快来试试吧！
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看似平平无奇！这是400大卡吃到饱的减脂餐！
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听说鸭腿饭在减脂餐界名声很响？复刻一个更低卡的！
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你身边瘦子是不是也有这样习惯🤔
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挑战100天减60斤 今天吃《黄焖鸡米饭》
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食疗养生第一期：竹荪口蘑汤
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300大卡减脂早🔥跟着吃每天都掉秤❗️
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炎炎夏日一起来吃凉面吧！酸辣爽口！太香啦！
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简单好上手一看就会，一起来做焦糖巧克力麦芬蛋糕吧！
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如果把减脂餐扒掉一层皮 你就会发现原来吃一顿减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡 #速食美食 #减脂
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到120斤vlog.04|今天晚上吃自己烤失败的贝果🥯，哈哈哈哈，难吃是不是减脂餐的正常标准。