244斤100天减重60斤 第一天
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挑战100天减60斤 今天吃《香椿炒鸡蛋》
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挑战244斤100天减重60斤 第7天（已减11.6）
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挑战244斤100天减重60斤 第8天（已减12.4）
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挑战100天减60斤 今天吃《烤牛肉》
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挑战100天减60斤 今天吃《低脂麻辣烫》
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挑战100天减60斤 今天吃《韩式鸡蛋酱盖饭》
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挑战100天减60斤 今天吃《黄焖鸡米饭》
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挑战100天减60斤 今天吃《减脂肉霸堡》
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挑战100天减60斤 今天吃《三文鱼鸡蛋三明治》
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挑战100天减60斤 今天吃《猪猪肉蛋包三明治》
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深夜喂食，黑师傅香辣牛肉面！
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干饭人狂喜！黄焖鸡米饭！
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麻辣小龙虾
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巴斯克蛋糕，年度蛋糕不是吹的！！！！
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炎炎夏日一起来吃凉面吧！酸辣爽口！太香啦！
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给爱的人做一份番茄虾滑粉丝汤吧！！
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烫烫烫！麻婆豆腐！麻辣鲜香！
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奥尔良烤鸡翅，鲜嫩多汁，好好味！
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一起来做棉花糖呀！
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卡通咖喱饭！祝大家儿童节快乐！
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刘飞儿：胸大穿衣服真的不好看，我不穿就很瘦但又没法证明
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油炸大鸡腿，隔壁小孩都馋哭了！
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改良版梅子酒味亲子盖饭！新大陆！
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简单好上手一看就会，一起来做焦糖巧克力麦芬蛋糕吧！
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你是人间水蜜桃！来一杯芝士多肉桃桃吧！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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美食UP主！3年胖了100斤！如何改变？
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鲜蔬芙蓉汤
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生活总要继续，继续加油吧！干一行爱一行！
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食疗养生第一期：竹荪口蘑汤
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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暴叠｜减肥Sub｜听一次｜-20㎏｜中式养生酥饼不掉发补｜针灸按摩掉称｜更适合中国宝宝体质/不反弹
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985研究生备赛日记｜浅浅拿下六块腹肌，比赛倒计时7天！
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日常训练
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为了孩子，我一定要努力
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三个月没骑车，60km差点给我骑哭了
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减肥打卡第138天 今日体重到达初中以后的体重新低！！今天去姐姐家聚餐 我有控制住我自己🥹期待一下明天的体重吧！
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蒜香排骨，香到飞起！
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啦喜街一日游！！逛吃逛吃