曾经的自己VS现在的自己
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双节棍基本功连续转棍！
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无限转教学
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功夫就一个字：快准狠
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这才是高手，铁拳无坚不摧
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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曾经的我和现在的自己
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努力突破双节棍的力量与速度
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永远不要觉得自己很吊，也永远不要因为别人的吹捧而得意忘形，真正的强大不是去超越别人，而是突破自己
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真正的双节棍，是力量与速度的结合
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功夫练的再好有什么用？
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不是我吹牛，能扳动这根红色110Kg臂力棒的人，屈指可数……
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时刻提醒自己不要成为一个胖子
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以为单手托起银砖已经天下无敌，没想到李维刚才是我的终极挑战#
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那有什么天赋，都是练出来的
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硬扳螺纹钢
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驴生劈砖头，说错了，是砸
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双节棍基本功控棍
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逆水行舟 不进则退
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玩双截棍都有失手的时候，不信你看看
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龙影
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扳手腕以来输掉的第一次……
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我敢说这个动作全网能做的女生不超过三个人，不信可以喊你身边最彪悍的女生来挑战。
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扳手腕
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游生扳手腕到底有没有输过？
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游生直播亲口承认自己视频全部是剪辑的。。
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男儿当自强
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拳速挑战
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健身网红刚哥街头臂力器挑战大秀麒麟臂，上肢力量如此了得惊到众人，20年的功力真不是盖的，昊鹰100kg臂力棒随便拿捏＃体德健身学院校长＃街健＃体能测试＃李维刚＃
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徒手劈砖
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锻炼的目的是什么？是强壮体魄和提升内心恐惧的克服
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徒手劈砖
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游生早期双节棍训练视频
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李小龙经典传奇动作:把双截棍玩到了极致！
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体重不到180斤的女子力扳130Kg臂力棒
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扳手腕比赛，游生力战群雄，结果让人意想不到……
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单手俯卧撑挑战
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在棍子上拉引体的人，确实有点本事
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当外国人开始玩双节棍，一秒夺走你的卧槽
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牛骨，对于双节棍来说悬空打断轻而易举
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懒惰的时候就看看曾经的自己