京东 11.11 红包
减脂95天失败，输给了疫情封控、新年、元宵、生日
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《当日分享》放纵日真的吃爽了！
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《当日分享》情绪低落，雨中来回，练胸日
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《当日分享》不想运动，休息了几天，终于憋不住出去游泳了，吃了个不好吃的冒烤鸭
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《当日分享》早起看到心中的光，练肩日补回周二生日该练的背。
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《当日分享》铁子520快乐！感谢你的陪伴！
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《生活》瑜伽
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《当日分享》“大”闲人的忠告，雨季骑车不要张嘴，不然会有蛋白质飞进你的嘴。
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《当日分享》晨练起晚，没去锻炼！依然快乐，因为我打了篮球热身赛，还有吃饭被老板免单！
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《当日分享》忆往事，思将来。曾经我也深蹲过130KG，放假日也起来晨练吧。
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《当日分享》练胸日，容易满足就容易快乐！哈哈哈哈哈
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散步散心
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《当日分享》休息放纵日也是锻炼的一部分哦！
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《当日分享》晨练完，吃个生日饭，然后大半夜煎鸡排！
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《当日分享》晨练后去拿新的折叠单车！OYAMA TR！心情起飞！30公里两小时突破记录！
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《当日分享》晨练，篮球，游泳。今天非常充实。
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《当日分享》有氧，电影，练臂，游泳，垃圾食品！快乐
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《当日分享》陪外甥和锻炼咀嚼肌，纯纯的有氧
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《当日分享》健身，心态崩了，摆烂休息！
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《当日分享》平平淡淡有一天，晨练游泳！
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《当日分享》骑单车真开心
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《阿伟骑趣》3天330公里30号安全到家，深圳-东莞-佛山-珠海，骑行快乐
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《近期分享》家人、外甥、朋友们满满的快乐！国庆的快乐要溢出来啦！
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《近期分享》骑行日记之西游记，深圳-东莞-广州200多公里，屁股烂了。去不了顺德！但好开心！
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《阿伟骑趣》凌晨3点出发三洲田看日出，封路封山没看成功！但爬坡让我变强了！
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《当日分享》晨练，摸鱼练胸日，骑车
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《昨日分享》香港半日游，散步穿街走巷
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《当日分享》晨练+练腿+赶时间参加插花活动
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《当日分享》续杯昨天的背，加上肩臂。This is the way !
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《当日分享》元宵节快乐！但也要晨练！
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《当日分享》100KG还能蹲几个，90KG还能拉几个。慢慢重新来过
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《当日分享》菜鸟练胸日
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《当日分享》说实话，早睡早起更能让我心情愉悦！练胸日！
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《当日分享》下雨，不锻炼改摸鱼，也是有氧？哈哈哈哈
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《当日分享》晨练做个有氧，下班回老家。希望不堵车。
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《当日分享》晨练，开心去练背，收到骑友送的骑行眼镜
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《当日分享》练手臂+游泳！心情美滋滋
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《当日分享》练完手臂学游泳，今天很满意。游泳又进步了！
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《当日分享》练胸日，骑单车，准备篮球赛！快了
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《当日分享》情绪不好，只能自我调整，又是公园发呆的一天。
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《当日分享》周末，晨练摸鱼搞卫生就好了。