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备马训练04，跑后闲聊赛季比赛报名，报哪些比赛！
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必迈远征者-厚道，50K短距离后的体验小结
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备马训练05，跑后闲聊能量胶，迪卡侬的能量胶
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特步2000公里二代：100KM阶段小汇报！中小体重，喜爱薄底脚感！10K内可快可慢！
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穿上就知道！菁华14搭配狗哥氢蜂鞋垫跑步新感受
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跑后闲聊，再给你一个买 Pace3 的理由！
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10K 必迈远征者4.0Plus 个人全马配速训练！
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备马训练06，跑后闲聊初级越野体验
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361度飞燃2ET 23K LSD实际感受。所有对飞燃2ET的问题基本都说到了！
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索康尼菁华14鞋面修补后，再战200K不是梦！
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备马训练 11，跑后闲聊报名马拉松的尴尬问题
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10K 备马节奏训练
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11K 备马训练， 南京幕府山折返跑
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必迈 Mix Plus 10K 备马阈值训练！
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10K 备马训练，保佑青马中签！
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匹克二次呼吸遇上特步2000公里，第一话：鞋面！
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年初一，运动开启新征程！菁华14带你跑出新高度：900K达成！
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下楼健个身看到这一幕，好担心他的鞋坏了啊，平时真的少穿碳板鞋！
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361SpireR，12K 备马有氧训练
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备马训练03，跑后闲聊备赛减重很重要！
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乔丹初代飞影PB，21.1K 半马模拟训练
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清明节您跑了吗？！ 21K LSD 备马训练！
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必迈远征者4.0，10K节奏训练
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14K 备马训练 361国际线Spire-R
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内道大毛牛鞋垫真的只能跑300K吗？
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8月夏训 Day 03 内道大毛牛 遇上 前薄底大佬特步160初代 可以跑 但挑人
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21K 备马训练，环玄武湖打卡成功！
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晨间节奏跑 飞燃ST
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全新安踏C202 5代首跑，突破10K PB，跑出你的极限！
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7月夏训Day05 30度以下能跑远一点
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跑过山城雾霾：2023年重庆中度污染下的跑步体验
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12K 备战全马训练 李宁超轻19
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飞燃2et跑鞋，虽伴我千里，却终因磨脚而别。心中有万般不舍，终须放手。
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12K 乳酸跑训练，超轻19
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7月夏训Day07，夏训天太热你可以这样跑
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21.1K 9月收官跑！共253k刚好到及格线
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晨跑在黄埔江边：赛事、伤病、跑步能力的深度剖析
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特步2000K二代：雨中快乐，苏马前最后一周训练。饮食以清淡碳水为主！
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巴黎奥运会大众组马拉松 Vlog｜上集
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11K 感冒后恢复跑，361度SpireR
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必迈远征者4.0Plus，21K备马训练