必迈远征者4.0Plus，21K备马训练
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必迈远征者4.0 Plus，10K节奏训练！
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必迈Mix Plus 10K 备马阈值训练
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10K 备马雨战训练，必迈远征者4.0
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6月夏训 Day15 10K有氧跑训练
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23K 周末中长距离 LSD
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21K 周末LSD，361度Spire-R
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10K 备马节奏训练
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22K 全马配速训练！
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越热越要跑！夏训01Day 有氧14K
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10K 备马日的轻松跑，361 SpireR
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10K 361 Spire-R 雨战节奏训练
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10K 冬训30，2月结束冬训结束。
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10K 夜跑，必卖远征者4.0 有点弹！
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必迈 Mix Plus 10K 备马阈值训练！
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越热越要跑 Day01
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10K 冬训20，腰伤恢复继续开跑
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李宁超轻19, 8K 轻松跑！
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12K 备马阈值训练，361 Spire-R
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清明节您跑了吗？！ 21K LSD 备马训练！
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必迈远征者4.0Plus 14K有氧，简聊下我的夏训计划
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乔丹初代飞影PB，21.1K 半马模拟训练
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备马训练05，跑后闲聊能量胶，迪卡侬的能量胶
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匹克二次呼吸遇上特步2000公里，第一话：鞋面！
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21K 晨跑，必迈惊碳 Mix Plus
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11K 必迈惊碳Mix Plus 首跑，雨战节奏训练
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10K 备马减脂跑
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50K后的阶段小结，必迈远征者5.0大众初跑者的定位！
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100K中短距离小结：必迈远征者厚道，厚道之选！
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夏训挑战26K失败，但我会继续挑战！
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11K 感冒后恢复跑，361度SpireR
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周末20K中长距离闲聊，雨战状态一般
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14K 备马阈值训练，361国际线Spire-R
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越热越要跑 Day12
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10K 备马训练01，必迈远征者4.0
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200K后，特步2000公里第二代：我懂了！
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全新必迈远征者5.0首测：10公里初跑，入门级大体重稳定跑鞋佳品
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初代柏油路霸，21K有氧晨跑
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10K 冬训打卡18，必迈远征者4.0
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21K 备马训练，环玄武湖打卡成功！
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6月夏训 Day07 14K马配 + 2K有氧