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学会颈椎骨性标志的定位,效果才可以快准狠
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教您学会精准松解髂腰肌,改善腰突症
颈椎最喜欢的五个动作,每天下班练一练,练出好气色。
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学会巧力,轻手法,强效果,轻松不费力。
学会精准松解斜角肌可以改善手麻,知道么?
1个动作改善脖子前倾
神奇的额肌,一个简单按揉的动作,让凹陷的太阳穴渐渐变饱满
不论印堂川字纹有多深,每天坚持这个动作捏一捏,一周变浅变消失
手麻这样松,你看看能不能坚持1分钟?
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精准松解胸锁乳突肌改善头痛头晕脑胀眼周不舒服
精准松解胸锁乳突肌,改善颈椎问题,尤其是头晕脑胀,头痛眼花
这样趴2分钟,颈椎放松一整天!坚持练习脖子舒服了,颈椎健康了
气血不足,多练这个动作
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只要记住正常筋膜是顺滑的,触诊快准狠
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