找了块很滑的地方做晨练
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公园的传武大师真的好温柔，我哭死。
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封闭在家也要努力训练！！
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今天运动量明显不够啊，趁阳光还在，打一套空击
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大枪就是拦拿扎？真的假的？
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【剑铃】男人的浪漫不就是大宝剑么？（doge）
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八卦掌系统教学
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日常练练
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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【UFC】看高手空击着实是一种享受
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湘湖晨练百公里15圈/均速40.5 WE ARE A TEAM!
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大枪基本功练习，石家大枪-----劈枪。
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赵国忠老师讲解六合螳螂拳拍刀手变招三
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面朝荷塘、稻田跳绳1小时。Nice!
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二十岁大学生想打职业拳击
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搬丹田难住了？看人挑担不吃力，都会练吗
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《当日分享》晨练+摸鱼练背
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???你还在低效夜骑吗
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晨练对身体好
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【泰拳】基础肘法空击练习
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“在千百次的试错中去磨砺自己 在不断的重复练习中尝试突破 直至成功”
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来一段比沃尔空击风格，哈哈
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初学太极入门套路：十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
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丛枪戳来，丛枪戳去
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白鹤拳节力，美女洗脸，拉弓射箭和仙人打鼓
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当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围
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1969年刘云樵先生表演的八极拳
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白天工作，晚上空余时间练一会儿
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中華內家拳 八卦掌
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大枪劲路 歌诀告诉你
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传武武术对打练习合辑，赶快收藏！
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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有的公路车娇生惯养，有的公路车菜场里摸爬滚打
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你的空击为什么没法在实战体现，看完这个视频
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今日大枪对练
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来看看UFC选手们赛前是怎么打空击的
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坚持下去，让自律成为一种习惯，就好了
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逆水寒66比武大会铁衣视角，早起晨练
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训练动机；让动力化成执行力，消除你所有的不安