京东 11.11 红包
搬丹田难住了？看人挑担不吃力，都会练吗
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蹲猴猴
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给学生演示丹田射劲，身似弓手是箭，肚里出捶
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丹田功人人可学，强肾筑基，男人必练。
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与八卦名家法源老师，跤王刘天胜老师共研武艺发展传承，略展拙技。
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南阳张志诚心意拳虎形，虎有镇山之威，扑战之勇。打法定要先上身，头领身身带步，劲发丹田，力贯四梢，虎视眈眈，狭路相逢勇者胜，硬打硬进无架拦。
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别玩虚假，实实在在练功，浑身湿透独丹田火旺
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十大真形，蛇形，蛇拨草、蛇吸食、蛇吐信
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戴氏心意拳五行拳，步步如虎，把把如炮，一气通天地，两气隔河山，两手束拳迎面上，五行之门关的严，拳打七星不见形，束展二字把命亡。
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立圆起落劲破敌中门，硬打硬进无遮拦。起如挑担，落如铡刀，一拳练成多把，有一定变化之规律，无一定变化之姿势。
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戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
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教学速进！免费公开戴式砸丹田练法打法，一文钱不花，能学走就学走吧。丹道系列功法相传为全真龙门派反清复明道士傅山所传（即傅青主，生平与反清大学士戴廷栻交好）
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小徒练习月余的射丹田，看人挑担不吃力，射丹田不好练，打的是寸劲，也并非冲拳，练出来贴身即可发放#
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戴家心意拳唐宁泰演练龙形擞骨之劲
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何为丹田？冒大忌一展庐山真面目
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戴式六合心意拳五种手法之大抒大展，此拳炸劲尔，吾师史晓东教我此势时能将人掀翻腾出去，乃得二牛师爷之真传也。
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想学拿走！千古不传之秘戴式心意拳搬丹田教学内容公开，要上万块钱才能学到的东西免费公开，有心者揣摩思之，不再赘言。
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小伙半夜起来砸丹田，听听院子里这剁骨头的声音
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戴家心意拳唐宁泰演练马形单双击
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邓州心意六合拳以它招式奇绝、简单实用、发力迅猛而著称，是一个内外兼修，擅长爆发整体内劲的优秀拳种，为河南心意六合拳开山鼻祖马公学礼之高徒南阳张志诚所传。
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戴氏心意拳丹田内养功修炼
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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河南派心意怀抱顽石，用了戴家和回民心意的两种发力。能看出吗？
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合劲穿透劲，狠劲打出来。护具比较厚（12公分），沙袋底部全是石子比较硬，但是出功夫，意念：穿透敌人的后背，击碎敌人的骨头。（因角度问题只拍摄右势）
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戴家心意拳炮拳慢练及发劲，步步如虎，把把如炮。
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大力金刚腿，看似没有威力，实则一点都不腿软
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日本人对戴氏心意拳的研究
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熊形，熊有竖项之能，出洞之勇。
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收了个老物件，这玩意有点重，底太滑了
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心意拳步法，远打一丈，剪步，疾步箭穿
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戴氏心意拳闸势捶。闸势者，如下禁千斤之闸门，又如螳螂挡车，有进无退，起落不空。
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南阳张志诚阿訇原传心意拳，把把不离鹰捉，鹰捉拉绳绝断劲练习，鹰现爪必伤人。
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放点干货，发了双把的三种用法，同样是双把，有何不同？还有几种用法没放，都会。这只是让弟子体验劲力快速提升，并不是打徒弟，也没放多少劲。
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戴家心意拳搬丹田
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镖门武艺，古朴简洁，刚猛豪壮之戴式心意拳，怒从胆边起，放胆必成功。
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这小子下大功了！小徒戴氏心意拳五行拳演练，不断进阶，全面提升养打
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不传之秘，斩首（手）炮，勇猛短毒，取人如取偶
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李小龙说任何功夫练不好都是软手软脚的。日常练习，随手练，沙袋200斤，拳靶子12公分，假人150斤。
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古朴实用，勇猛凶悍之心意拳单操小合集（近期拍摄整理，含戴氏，河南南阳心意及回民汤瓶七势拳法）。仅为本人练功风格。供有心者收藏学习，定能受益。
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戴家心意拳斜正法，根节膀法练习。为贴身用，肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏。
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丹田铁腹击打，二十斤的哑铃杠头猛戳丹田，啥事没有