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低碳饮食真的好吗,你适合低碳饮食吗,低碳饮食的标准是什么?
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现在有很多朋友是低碳饮食的忠实拥趸,不吃米面主食,甚至连水果也不吃,认为这种饮食不仅能减肥,还能改善各种健康指标,今天我们来看一下事实研究怎样。
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