V
主页
健身呼吸的重要性
发布人
轉自: youtu.be/jYhmrcN4FzA
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
健身需要休息日吗?
【科学健身】最有效腿部训练
【科学健身】背肌最佳训练
肌肉生长的原理:破坏重建,超量恢复
力量训练
什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
【科学健身】练不壮.吃不胖?
健身会不会影响身高.5个视频
逆天差的硬拉结构?
巧克力大黑熊
卧推该不该弓背弓腰?
深蹲日遇到一只小猫咪!!
新手健身安排.热身拉伸.受伤
喝“抗生素”做硬拉递减组——扮猪吃老虎
【新手健身】健身什么重量适合你
哑铃股二头肌孤立训练
【科学健身】股四头肌最佳训练
力量训练
【Jeff】因为这个动作导致我住院两回
【胡子叔】对不起我深蹲错了.
硬拉比赛 73kg173cm硬拉225kg (三倍体重)
【健身】肌肉训练原理
高中生涯一年内,三项500的第一步,硬拉195也是先做到了。
【科学健身】肌肉记忆!?
他也许是最瘦的力量举选手
长得很凶但很幽默的熊熊
杠铃俯身划船.三个视频
水里敏捷协调训练这速度......
最佳增肌10-12个一组?真正意义不在于做几个
腹肌放松到紧绷的变化
硬拉解决抬臀问题其实很简单
早期闫首鸣自然状态
如何设计健身计划
给小臂上点强度
硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
【胡子叔】传统、相扑硬拉.Alan Thrall
阿纳托利 把哥们整要打他了!
直上直下的深蹲是高超的技术??别搞笑啦!!
扭力.三大项小技巧
从只练三大项到不练三大项