好耐無和自己16歲的徒弟進行對打
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拳手沒腹肌怎樣去比賽？
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一个人怎么练躲闪
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招式不用多，一腳下剛剛好，高掃腳暴力KO對手
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女子泰拳！两位女拳手打的太凶了，非常激烈。
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實戰對打，冬天也不能忘記訓練
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維多利亞夢幻洋房！全櫻花的歐式豪宅一步一步教你蓋！【 建築教學】超詳細｜全字幕
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超人搏擊舉辦的（粵澳杯）第一回合
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爆肝拳抗击打
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练完功了，打趟空击放松结束一天的训练。
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拳手抗擊打訓練
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比賽打5個回合，頭兩個回合還是游走重擊蹬腿，先拉開一下距離吧
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澳門拳館練習賽第一回，對方179我才165
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马海vs赛日克
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有人问北方室友，防身术中，扫踢的呼吸节奏是什么样，他：
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泰式摔法，看準時機瞄準重心腳一擊倒地
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后直拳的有效的击打技术
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为什么没人打假疯狗拳
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最後一回合拼盡全力往死裏打！
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最後一回合也是我體力最差的時候，不拼拳了主打游走和防守反擊吧
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拳击中躲闪的训练方法，感觉不错的可以跟着一起学习训练
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跳绳很枯燥，没啥播放量，但是为了课程系统性，给网友们分享下吧
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解密：为什么李小龙展示腰马合一要用侧踢? 被误解的垫步侧踢！
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表演部学生作品：外景日本刀杀阵1对3追击战
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教拳不教步 教步就能打师傅？
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最新一場練習，發現自己都是無咩進步都是只有左腳為主。。
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整最狠的活，得最低的分！参加柔术套路赛勇夺倒数第一全记录
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第二回合火力全開拳腳肘膝全都使用出來暴擊對手
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这一套下来，迪迦都得亮灯…可惜挨打的是我= =
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军训后的儿子回来非要给我露一手
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100次能行吗？拳脚协调训练！
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BOXING拳击: 一个橙子🍊也可以练拳(后附专业版训练)
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要讀多少書才不用體能勞動
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新手该如何踢出威力大的低扫腿？
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格斗力量训练，力量是基础！
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拳击经典步伐跳步教学
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[中字]拳击爱好者最容易犯的步伐错误
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曲臂懸掛59！只差一秒就一分鐘太可惜了
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【步法教学】25种拳击敏捷梯训练助你“足下生风”！
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第二回合已經適應對方的節奏，閃避反擊全部得心應手
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一个动作八百个心眼