京东 11.11 红包
无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，若是命中无此运，亦可孤身登昆仑。#春庭雪dj #武当武术 #武当山
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上下交替，阴阳转换，如云之随风漂浮而动，太极云手#太极 #云手 #武当山
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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要想练好太极拳，必先练好太极步。
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春秋大刀，全套完整演练。 #武术 #弘扬中国传统武术文化 #强身健体保护自己 #春秋大刀
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太乙游龙拳完整版背面演练
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太乙游龙拳正面完整版
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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今天来个不一样的作品，评论区给点意见。#中华武术博大精深 #太极拳 #危险动作请勿模仿
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著名武术家赵长军老师在中国武术代表团访美50周年庆典活动中表演翻子拳。64岁了，风采依旧，宝刀未老啊。
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【聚焦精英赛】第二届杨氏(式)太极拳精英赛赛事现场篇
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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猛男们，操练起来，每天坚持三分钟，强过任何补品，赶紧转发收藏给你们的男朋友和老公看吧！
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涛哥展示太极
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太乙掌-濒临失传的武功，难得一见！
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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#古术-金刚转体！大肚子克星明日银炼200次？
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太极基本步伐教学，零基础必练
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男子左右为难-民间竞技实录653
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行各位初学者切记一定不要相信那些把拳术讲的天花乱坠的人
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今天发个大砍刀给大家欣赏欣赏。#春秋大刀 #武当功夫 #武当山
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国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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一个动作教会你如何锻炼脊柱，疏通肩颈腰背腿。#脊柱涌动 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身
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猛男靓女们，只有身体健康，才能拥有真正的快乐，坚持锻炼，释放正能量。#小动作大作用 #居家锻炼 #养精气神的简单方法 #武当山
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邵氏经典 蓝光《太极拳》
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完整版国体健身气功~八段锦，全年龄0基础跟学跟练，家人们快快行动起来吧！#居家锻炼#武当山#养生八段锦#健身气功
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跟着视频可以学会的版本 国家体育总局推广《八段锦》正背面对练
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 额不 太极调和 - 只可意会哦
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【少林派·武术】棍行有声，脚底生风 如疯似魔，疯魔棍丨跟练
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李在峰站桩全套带练视频
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想要保护关节，经常练这三个动作。#道家养生 #关节疼痛 #居家锻炼
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所谓的开龙脊，就是通过各种伸，展，拔，拉，转动作，使脊柱及其周围的经脉得以疏通，从而达到强身健体的作用。#开龙脊挑战 #道家养生 #经络疏通
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马文蕾（即太极沅芷）竟连最基本的出拳都不会
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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古法锻炼，疏通全身。#古法健身 #疏通经络 #道家养生
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零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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特别节目值得观看分享。寻访龙形拳传人。龙形拳近身器械格斗（一）
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姐妹街头混战-民间竞技实录654