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Lv.1 基础8字型 脚踝稳定贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
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https://www.youtube.com/watch?v=16lF6hOB4bs&t 本期视频来自www.sportsinjuryclinic.net 涉及皮肤膜、EBA贴布 最基础的脚踝贴扎,为脚踝提供温和的稳定,可以与其他贴扎组合使用,提高稳定性 主要保护用于内外侧韧带,改善轻微脚踝不稳,或在急性扭伤时对脚踝加压, 贴扎不可过夜,运动后必须拆除,如果以加压为目的、扎得非常紧,请在10分钟后拆除避免影响血液循环 。 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。
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