两个动作学会鞭打发力
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什么是鞭打发力
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抡臂发力VS放松发力
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基本功训练，每天都有进步
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四个动作能提高双打对练的基础训练
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5个动作教会你蹬转步
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【直播收藏】刘家良拉球训练，郭指导防守（肉眼可见的质量）
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3种侧身蹬转辅助练习
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球场上的坏习惯怎么改
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手指瞬间爆发力怎么做
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恢复球感可以怎么做呢
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双打发球暗语，你学会了吗
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后场步伐不好怎么办，练习时加专项，效果杠杠的
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羽毛球正确握拍姿势
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打球一定要改的3个坏习惯：1.左肩略高右肩2.手腕呈立腕状态3.引拍掉肘
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正反手手腕训练
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最易受伤的3个错误动作，你中招了吗
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五个动作告别打杆、空挥拍
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触球步伐练习
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羽毛球想要打好，侧身很重要
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