京东 11.11 红包
杀球发力细节#羽毛球教学
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反拍高远球教学分3步1.反手握拍2.侧身转体移动3.手指手腕瞬间发力
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两个动作学会鞭打发力
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你学会发力了嘛
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3种侧身蹬转辅助练习
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拍面不正改善练习#羽毛球干货 #羽毛球教学
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后场步伐不好怎么办，练习时加专项，效果杠杠的
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一看就懂的手指发力练习#羽毛球教学 #羽毛球发力技巧
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后场移动步法，有个细节不起眼但关键！
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