京东 11.11 红包
金山湖首次夜晚约跑，被请吃了辣堡，真是又香又辣🌚
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环广西大Pro冲刺
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爱徒，终点就在眼前，去吧，这一年跟在我身后，辣堡不少吃，现在是时候表演真正的自己了
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这个速度你需要多大的牙盘
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惠跑团每周二晚19:30江北客家女例跑，首次参加，补给好丰富😍
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晨跑偶遇大神！
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金山湖湖❤️岛二圈 13.56K，轻松拿下😎#因为热爱所以坚持
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惠州金山湖例跑🏃🏻‍♀️美女如云😍
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2024 “世巡赛·环广西” 世界顶级、中国唯一的公路自行车世界巡回赛，与百年传奇“环法赛”同级别赛事震撼开启！
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120mm框高，听说很多大佬用这个爬坡，是这样吗？
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体验200米的350速度🤪
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今晚在奥体偶遇一哥，太自信跟一下，结局就是被拉爆🌚！
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军刺下阴手技术
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久违的红花湖🏃🏻‍♀️！今日份 608配速完成！
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今日份10k渐进跑，完成的比较满意！每周的一次速度要跑起来啦，加油💪
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【2024环广西公路自行车大赛】老外直接秒变老表
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久违的阈值跑！
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6.23深圳梅林之翼站，跑山训练赛，23.38k，爬升大概1300 左右！有参加的小伙伴吗，来偶遇呀！
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还有一天就换月了，你的月跑量达标了吗？
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#零点战队 拉练红花湖大环，结果跑出三条路线！
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想起了在蜀山修仙的日子
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原来中国有个“拉屎山”
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黄金做的公路车轮组，这你受得了吗？
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一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗？
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今天周日一个人的长距离，半马刷不下来了，快转晕了😵‍💫
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#长沙马拉松 来国际会展中心领参赛包啦！点点在C区，第二枪出发！偶遇的朋友拍肩呀！祝参赛的朋友们安全完赛！#努力成为更好的自己 #马拉松 #长沙
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当周末LSD碰上大雨只能放弃，今日份打卡 17.88公里！
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何杰大连马拉松夺冠也被喷！切普特盖复制基普乔格壮举！
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40巡航第一视角
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我愿称其为“德式西装暴徒AMG”
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惠州红花湖景区爬坡跑！很虐但也很爽！
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闪现长沙，猜猜点点来干嘛呢🤔
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广工车协的百团大战（零碎版）
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慎用公路车平装双边制动夹器碟刹 刹不住 抱不死 非常线性 踩坑了 信隆 C550
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红花湖高榜山爬坡拉练…结果只完成了一半！
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山地车改硬叉，速度有多大提升，挑战者700
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比赛时怎样上起跑器会显得更专业！
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1000米如何跑进两分半
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#北京马拉松 出签啦，点点很意料之中的未中签！似乎像是中签绝缘体！
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今天是和两个好朋友的波士顿👟之约，也完成了环五湖的心愿！